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DVD13402--軟體急先鋒2011年 飲食電子書合輯(內含150道台灣人氣好料理 一學就會做豬排 正宗台灣小吃-烹飪教學 阿基師教你做廣東粥 餐廳名菜調味醬大公開 鮭魚食譜...) 多國語言合輯版(DVD一片裝)
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TIC0126--JEFF LEW "學習如何創造3D動畫角色系列教學:第二部～美術基本知識及相關軟體應用"
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軟體簡介:
　
Part 1:
0:00 自由泳簡介
1:04 身體姿勢
3:09 踢腿打水動作
4:46 臂部動作
11:54 呼吸與臂部動作的配合

Part 2:
0:00 完整配合
1:11 常見錯誤及其糾正
2:52 自由泳輔助練習